春夏秋冬日々酒三昧

食事には気を付けようと思った矢先から・・・・

痛み止めの薬を飲むためにツナマヨをおかずにして朝御飯を食べたのですが
下記の表を見るとツナ缶もそれなりに数値が高い(笑)
他には納豆や干物なども高いですね・・・・

これらを食べたからといってすぐに症状が再発することはないでしょうけど
これからは気を付けないといけませんね・・・・・ストレスが溜まりそう(笑)
【情報知恵袋】暮しの中で役立つ健康・美容関連の情報より引用
無題
発病する前は午前4時ごろでもプリン体を多く含むイワシの丸干しを肴に飲んでました
懐かしいです(笑)
GR DIGITAL III
R0010912.jpg
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  1. 2012/04/27(金) 10:41:52|
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  3. | コメント:8
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コメント

>イノぶたさん
ほとんどの物がNGになっちゃいます
でも、少量だけなら大丈夫でしょう(笑)
  1. 2012/05/01(火) 12:49:11 |
  2. URL |
  3. 大和魂 #-
  4. [ 編集]

大和魂さんが好きな物がNGっぽくないですか?
これは きついですね・・・
白子も お上品に一口だけにしてくださいね!

それとも禁止になっちゃうんですか?
残念です!
  1. 2012/04/28(土) 20:07:31 |
  2. URL |
  3. イノぶた #-
  4. [ 編集]

>鳥川 さん
いろいろなサイトをご紹介していただきありがとうございます
自分の痛風の原因は食べ物とストレスが関係しているようですね

焼酎はプリン体が少ないようなので今夜から解禁しちゃうつもりでいます(笑)
  1. 2012/04/28(土) 13:15:29 |
  2. URL |
  3. 大和魂 #-
  4. [ 編集]

>手打ちそば蕎友館 井出明久さん
遺伝的なものは確実にありますよね
これからは上手くコントロールして美味い物を追求していくしかなさそうです(笑)
  1. 2012/04/28(土) 13:05:40 |
  2. URL |
  3. 大和魂 #-
  4. [ 編集]

> hisamiさん
青物は健康的なイメージの魚でしたが痛風持ちにはダメなんですよね
ちょっとショックでした
  1. 2012/04/28(土) 12:55:04 |
  2. URL |
  3. 大和魂 #-
  4. [ 編集]

あわわわわわゎ…ついに…お大事に。

でも、まぁ、最近は食品メーカーが色々と頑張って、
糖尿病の人用のアイスクリームだとか、
プリン体ゼロのお酒だかも開発されてますし…
控え過ぎは却ってよくないそうですから、
前と同じ量は無理でも、美味しいものは食べられるようですし、
むしろ、食べた方がいいそうですよ。

↓既にご存知かもしれませんが、ご参考まで。
麒麟麦酒 発泡酒「淡麗アルファ」(2003年7月9日)
http://www.kirin.co.jp/company/news/01/d/030709_2.html
>プリン体95%カット当社比
>より口当たりよく、後味爽やかな味覚に改良

公益財団法人 痛風財団
http://www.tufu.or.jp/gout/gout_4-1.html
>プリン体を制限しすぎて栄養失調になった例もありますので、
>あまり制限せず『食べ過ぎ・飲み過ぎを避け、
>美味しいものを適量食べて、適度な運動をし、ストレスを減らす』
>生活が奨められます。
  1. 2012/04/27(金) 22:28:40 |
  2. URL |
  3. 鳥川 #HuBhO90w
  4. [ 編集]

こんにちは

ビール大好き!
発症まで秒読みの私も気をつけています。
うちも遺伝なのか?親族皆・・・です(爆)
避けられそうにないですね~

休肝日と精進料理を間に入れながら
うまく付き合っていくしかないですね(笑)
がんばりましょう!(笑)

  1. 2012/04/27(金) 16:47:21 |
  2. URL |
  3. 手打ちそば蕎友館 井出明久 #-
  4. [ 編集]

あっそうそう!!思い出した~
痛風の友人が青背の魚もダメって言ってたわ!!
  1. 2012/04/27(金) 14:04:43 |
  2. URL |
  3. hisami #-
  4. [ 編集]

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